产妇催乳产康月嫂怎么做，一篇全知道💪

摘要：

产妇在经历分娩后,身体需要一段时间来恢复，而催乳和产康对于新妈妈来说至关重要，作为一名月嫂，掌握这些技能并为产妇提供优质的服务，是职责所在，下面就来详细说说月嫂在产妇催乳产康方面该怎么做👇催乳篇了解乳...

产妇在经历分娩后,身体需要一段时间来恢复，而催乳和产康对于新妈妈来说至关重要，作为一名月嫂，掌握这些技能并为产妇提供优质的服务，是职责所在，下面就来详细说说月嫂在产妇催乳产康方面该怎么做👇

催乳篇

1. 了解++基本情况月嫂在上户后，要仔细观察产妇++的形态、大小、++乳晕情况等，询问是否有胀痛、硬结等不适，有的产妇++可能较为丰满，但++较小，这可能会给宝宝吸吮带来困难，月嫂就需要提前了解，以便后续指导正确的哺乳姿势，帮助宝宝更好地含接++，促进乳汁分泌。
2. 协助正确哺乳姿势正确的哺乳姿势是成功母乳喂养的关键，月嫂要教会产妇不同的哺乳姿势，如摇篮式、橄榄球式等，并根据产妇和宝宝的实际情况选择合适的姿势，以摇篮式为例，月嫂要指导产妇让宝宝的头和身体呈一条直线，脸对着++，鼻子对着++，用手托住宝宝的臀部，让宝宝的腹部紧贴妈妈的腹部，这样宝宝在吸吮时能更顺畅地吃到乳汁，同时也能减少妈妈++皲裂的风险。
3. 掌握催乳手法月嫂需要掌握一些基本的催乳手法，在++有硬结时，可以用温热的毛巾热敷++ 15 - 20 分钟，然后从++的外侧向++方向轻轻++，力度适中，以促进乳汁排出，++时要注意观察产妇的表情，询问感受，避免用力过度造成疼痛，对于乳汁分泌不足的产妇，月嫂可以重点++膻中穴、乳根穴等穴位，每个穴位++ 3 - 5 分钟，以++乳腺分泌乳汁。
4. 合理安排饮食饮食对于催乳也起着重要作用，月嫂要根据产妇的口味和身体状况，为其准备营养丰富、催乳效果好的食物，像猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等都是经典的催乳汤品，在制作这些汤时，要注意少盐，避免过于油腻，鼓励产妇多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，每天可以让产妇吃一个苹果，喝一杯鲜榨的橙汁，既能补充维生素，又有助于促进消化，为乳汁分泌提供良好的身体环境。

产康篇

1. 产后身体护理
   • 观察恶露：月嫂要密切关注产妇恶露的颜色、量和气味，正常恶露随着时间推移会从血性恶露逐渐变为浆液性恶露，最后变成白色恶露，如果恶露出现异常，如量增多、有异味、颜色鲜红等，要及时告知产妇及家属，并提醒就医，当发现恶露有异味时，可能提示子宫有感染，需要尽快就医检查。
   • 伤口护理：对于顺产有侧切伤口或剖宫产的产妇，月嫂要协助做好伤口护理，每天用温水清洗会++，保持伤口清洁干燥，勤换卫生巾，对于侧切伤口，要观察伤口有无红肿、渗血、渗液等情况，如有异常及时报告医生，剖宫产的产妇要注意腹部伤口的护理，避免剧烈运动，防止伤口裂开。
2. 子宫复旧指导帮助产妇进行子宫复旧++是月嫂的重要工作之一，月嫂洗净双手，在产妇腹部涂抹适量的润滑油，然后用手掌轻轻在下腹部++子宫，方向是从子宫底部开始，逐渐向下++至耻骨联合上方，每次++ 10 - 15 分钟，每天 2 - 3 次，通过++可以促进子宫收缩，减少产后出血，加快子宫恢复到孕前状态，要让产妇注意休息，避免长时间站立或坐着，以减轻子宫的负担。
3. 盆底肌修复协助很多产妇在产后会出现盆底肌松弛的情况，这可能会导致漏尿、子宫脱垂等问题，月嫂可以协助产妇进行一些简单的盆底肌修复训练，指导产妇进行凯格尔运动，即收缩盆底肌肉，保持 5 - 10 秒，然后放松，重复进行 10 - 15 次为一组，每天进行 3 - 4 组，在产妇进行训练时，月嫂可以在旁边给予鼓励和监督，确保动作正确。
4. 心理关怀与情绪疏导产后产妇的身体和心理都处于较为敏感的状态，容易出现情绪波动，月嫂要关注产妇的情绪变化，给予及时的心理关怀和情绪疏导，多与产妇交流沟通，倾听她的心声，分享一些育儿经验和产后恢复的小窍门，让产妇感受到温暖和支持，当产妇因为照顾宝宝感到疲惫或焦虑时，月嫂要帮忙分担一些宝宝的护理工作，让产妇有足够的时间休息和调整心情。

月嫂在产妇催乳产康方面起着关键的作用,通过专业的护理和贴心的服务，帮助产妇顺利度过产后恢复期，实现母乳喂养，促进身体和心理的健康恢复💖。

希望每一位月嫂都能掌握这些技能,为每一位新妈妈提供最优质的服务，让她们的产后生活更加轻松愉快😘。