月嫂带娃睡时晚上喂奶全攻略

摘要：

对于新手妈妈来说,宝宝和月嫂一起睡，晚上喂奶是一个既重要又有些让人头疼的问题😣，毕竟这关系到宝宝能否吃饱、睡好，也影响着妈妈的休息质量，下面就来详细说一说月嫂带娃睡晚上怎么喂奶这件事，提前沟通喂奶习惯...

对于新手妈妈来说,宝宝和月嫂一起睡，晚上喂奶是一个既重要又有些让人头疼的问题😣，毕竟这关系到宝宝能否吃饱、睡好，也影响着妈妈的休息质量，下面就来详细说一说月嫂带娃睡晚上怎么喂奶这件事。

提前沟通喂奶习惯

在月嫂上岗初期,妈妈就要和月嫂充分沟通自己对于喂奶的一些习惯和想法🤱，是希望月嫂在宝宝有动静时就叫醒自己喂奶，还是希望月嫂先尝试安抚宝宝，看能否通过轻拍、轻声哄等方式让宝宝继续入睡，实在不行再叫醒喂奶，妈妈自己也要了解宝宝平时的喂奶间隔时间，这样在夜间喂奶时能更好地判断宝宝是否真的饿了。

准备舒适的喂奶环境

1. 灯光
   • 房间里最好准备一个光线柔和的小夜灯💡，太亮的灯光会++宝宝的眼睛，影响宝宝再次入睡；太暗又可能看不清楚宝宝的情况，导致喂奶不顺利，小夜灯的亮度以能看清宝宝的面部表情、顺利找到++为准。
   • 可以选择那种可以调节亮度的小夜灯,在喂奶初期如果宝宝还比较清醒，就把亮度调得稍高一些，方便操作；喂完奶后，把亮度调低，营造一个更安静、舒适的睡眠环境。
2. 温度保持房间温度适宜，一般在22 - 24摄氏度左右🌡️，过热或过冷都会让宝宝感到不舒服，影响喂奶和睡眠，可以准备一个温度计放在房间里，随时观察温度变化，如果觉得温度不合适，可以适当调整空调温度或者增减宝宝和妈妈身上的衣物、被子。
3. 舒适的位置妈妈和月嫂要选择一个舒适的喂奶姿势🛏️，可以在床边放置一个柔软的靠垫，让妈妈靠着喂奶，这样能减轻妈妈手臂和背部的压力，对于月嫂来说，要协助妈妈调整好姿势，确保宝宝的头部、颈部和身体在一条直线上，避免宝宝呛奶，常见的喂奶姿势有摇篮式、侧躺式等，妈妈可以根据自己和宝宝的情况选择合适的姿势。

夜间喂奶的具体操作

1. 宝宝有动静时的处理
   • 当宝宝在夜间发出一些轻微的动静,如哼哼唧唧时，月嫂要先观察宝宝的状态👀，如果宝宝只是动了动，眼睛没有完全睁开，可能是处于浅睡眠状态，这时月嫂可以轻轻拍拍宝宝的背部，轻声安抚，看宝宝是否能再次入睡。
   • 如果宝宝的动静逐渐变大,有扭动身体、张嘴等表现，说明宝宝可能真的饿了或者有其他需求，月嫂可以先尝试给宝宝喂一些安抚奶嘴，如果宝宝接受了安抚奶嘴，可能会暂时安静下来继续入睡；如果宝宝不接受安抚奶嘴，那就需要叫醒妈妈喂奶了。
2. 叫醒妈妈喂奶
• 叫醒妈妈时动作要轻柔,避免惊吓到妈妈和宝宝👩‍👧，月嫂可以先轻轻触摸妈妈的肩膀，然后轻声说：“妈妈，宝宝好像饿了，该喂奶了。”
• 如果妈妈睡得比较沉,一次没叫醒，可以再稍微加大一点力度，比如轻轻摇晃妈妈的手臂，但一定要注意力度适中。
• 妈妈醒来后,月嫂要迅速协助妈妈调整好喂奶姿势，将宝宝抱到妈妈怀里。
3. 喂奶过程
• 妈妈要确保宝宝含住乳晕,而不仅仅是++，这样能保证宝宝有效地吸吮乳汁，同时也能减少++疼痛的几率👄。
• 月嫂在旁边要密切观察宝宝的吸吮情况和吞咽动作,如果宝宝吸吮有力，能听到明显的吞咽声，说明宝宝在正常吃奶；如果宝宝吸吮不顺畅，或者吞咽声音异常，月嫂要及时提醒妈妈调整宝宝的姿势，确保喂奶顺利。
• 喂完奶后,月嫂要协助妈妈将宝宝竖起，靠在妈妈肩上，轻拍宝宝的背部，帮助宝宝排出胃内的空气，防止吐奶🤗，一般拍嗝时间在5 - 10分钟左右，直到宝宝打出嗝为止。

喂完奶后的后续工作

1. 安抚宝宝入睡
   • 喂完奶拍完嗝后,月嫂要协助妈妈将宝宝轻轻放回床上🛏️，可以先让宝宝侧躺一会儿，防止吐奶时呛到，然后用轻柔的声音和动作安抚宝宝，比如轻轻抚摸宝宝的头部、背部，哼一些轻柔的摇篮曲。
   • 尽量让宝宝在安静、舒适的环境中自然入睡，避免过度摇晃或逗弄宝宝，以免影响宝宝的睡眠质量。
2. 记录喂奶情况月嫂要认真记录每次喂奶的时间、奶量、宝宝的表现等情况📝，这有助于妈妈了解宝宝的喂养规律，也方便月嫂和医生在后续照顾宝宝过程中参考，如果发现宝宝吃奶量突然减少或增加，或者有其他异常表现，记录可以帮助及时发现问题并采取相应措施。
3. 妈妈的休息喂完奶后，妈妈可能还需要一段时间才能再次入睡😴，月嫂要尽量保持房间安静，避免打扰妈妈，如果妈妈在喂奶过程中感觉比较疲惫，月嫂可以主动承担一些照顾宝宝的工作，比如在宝宝再次入睡后帮忙留意宝宝的情况，让妈妈能更好地休息。

月嫂带娃睡晚上喂奶需要妈妈、月嫂和宝宝之间密切配合🤝，通过提前沟通、准备舒适的环境、掌握正确的喂奶操作和后续工作，能让夜间喂奶更加顺利，既保证宝宝吃饱喝足，又能让妈妈和宝宝都得到良好的休息，共同度过宝宝成长的最初阶段💖。