不雇月嫂怎么带娃？超实用指南来啦！

摘要：

对于许多新手爸妈来说，要不要雇月嫂是个纠结的问题，雇月嫂固然能得到专业的帮助，但如果不雇月嫂，自己带娃也并非毫无头绪，下面就来给大家分享一些不雇月嫂带娃的实用方法和经验😃，产前准备要充分在宝宝出生前，...

对于许多新手爸妈来说，要不要雇月嫂是个纠结的问题，雇月嫂固然能得到专业的帮助，但如果不雇月嫂，自己带娃也并非毫无头绪，下面就来给大家分享一些不雇月嫂带娃的实用方法和经验😃。

产前准备要充分

在宝宝出生前，就要做好各项准备工作，要布置一个温馨舒适的婴儿房🛏️，确保房间温度适宜，一般保持在 22 - 24℃左右，准备好婴儿床、床垫、床单、被子等床上用品，材质要选择柔软、透气的纯棉制品，以保护宝宝娇嫩的肌肤，还要准备好婴儿衣物、尿布、湿纸巾、护臀膏、婴儿沐浴露、洗发水等必备用品🧴。

了解一些基本的育儿知识也非常重要，可以购买相关的育儿书籍📖，或者关注一些靠谱的育儿公众号、育儿博主，学习新生儿护理、喂养、睡眠等方面的知识，知道宝宝正常的体温范围、如何给宝宝拍嗝、怎样判断宝宝是否吃饱等,这些知识能让新手爸妈在带娃过程中更加得心应手。

喂养宝宝有技巧

母乳喂养是宝宝最好的食物🍼，妈妈们要尽早让宝宝吸吮++，这样有助于++乳汁分泌，一般在宝宝出生后半小时内就可以开始喂奶，喂奶时，要注意正确的姿势，让宝宝的头、颈、肩部保持一条直线，妈妈可以采用坐姿或躺姿，将++和大部分乳晕放入宝宝口中,防止宝宝吸入过多空气。

如果妈妈因为特殊原因无法进行母乳喂养，选择合适的配方奶粉也很关键，要根据宝宝的年龄和体质选择相应阶段的奶粉，按照奶粉罐上的说明正确冲调奶粉，注意水温、奶粉和水的比例等，喂奶的频率一般按需喂养，新生宝宝通常每隔 2 - 3 小时就要喂一次奶。

随着宝宝长大，还需要适时添加辅食，一般在宝宝 4 - 6 个月时开始添加辅食，从单一的米粉开始，逐渐过渡到蔬菜泥、水果泥、蛋黄等，添加辅食要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则,观察宝宝是否有过敏等不适反应。

精心呵护宝宝睡眠

新生宝宝大部分时间都在睡觉😴，保证宝宝充足的睡眠对其生长发育至关重要，要为宝宝创造一个安静、舒适、黑暗的睡眠环境，可以使用遮光窗帘、耳塞等减少外界干扰，宝宝的睡眠姿势也很重要，一般建议仰卧位睡觉，以降低窒息的风险，但要注意定时给宝宝翻身,防止后脑勺睡扁。

建立规律的睡眠作息也有助于宝宝养成良好的睡眠习惯，白天可以适当让宝宝活动，晚上尽量保持安静，避免过度++，在宝宝入睡前，可以通过轻拍、哼唱摇篮曲等方式帮助宝宝放松,进入睡眠状态。

做好宝宝日常护理

每天要给宝宝洗澡🛀，保持身体清洁，洗澡水温要适宜，一般在 38 - 40℃左右，先放冷水，再加热水，用手肘内侧试水温，不烫为宜，洗澡时要注意保护好宝宝的肚脐，避免进水，洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干宝宝身体,然后涂抹婴儿专用的护肤品。

要经常给宝宝换尿布🧻，防止尿布疹，每次换尿布时，用温水清洗宝宝的臀部，擦干后涂抹护臀膏，观察宝宝的大小便情况，正常的尿液应该是淡黄色、透明的，大便的颜色和质地会随着宝宝的喂养方式而变化，如果发现宝宝大小便异常，如颜色异常、次数过多或过少等,要及时关注并咨询医生。

还要注意宝宝的口腔护理，虽然宝宝还没有长牙，但也需要保持口腔清洁，可以在每次喂奶后,用干净的纱布或棉球蘸温水轻轻擦拭宝宝的口腔黏膜和牙龈。

注重宝宝身体发育

经常和宝宝互动、玩耍👶，有助于宝宝的智力和身体发育，可以在宝宝清醒时，和他说话、唱歌、做鬼脸，吸引宝宝的注意力，给宝宝提供一些适合他年龄的玩具，如摇铃、彩色卡片等，锻炼宝宝的视觉、听觉和抓握能力。

每天可以让宝宝适当活动身体，比如帮宝宝做一些简单的被动操，活动一下四肢关节，促进血液循环，随着宝宝长大，逐渐引导宝宝学会翻身、坐立、爬行等大动作,这对宝宝的肌肉力量和协调能力发展很有帮助。

保持自身良好状态

带娃是一件非常辛苦的事情，新手爸妈要注意保持自身良好的状态，要合理安排休息时间，家人之间也要相互协作，轮流照顾宝宝和妈妈,让妈妈有足够的时间休息和恢复身体。

妈妈在产后身体比较虚弱，要注意饮食营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，以促进身体恢复和乳汁分泌，妈妈也要保持心情愉悦，避免焦虑和抑郁,因为妈妈的情绪也会影响到宝宝。

爸爸也要积极参与到带娃过程中，不能把带娃的责任全部推给妈妈，爸爸的陪伴对宝宝的成长同样重要，爸爸可以给宝宝讲故事、陪宝宝玩耍，让宝宝感受到来自爸爸的关爱和温暖👨‍👦。

不雇月嫂自己带娃虽然会面临一些挑战，但只要做好充分的准备，掌握正确的方法和技巧，用心去照顾宝宝，也能把宝宝带得健康快乐😘，新手爸妈们要相信自己，在带娃的过程中不断学习和成长，享受和宝宝一起度过的每一个美好时光。