老月嫂怎么防止产褥热

摘要：

👶老月嫂教你如何防止产褥热🌸产褥热是产后常见的一种疾病，对于新手妈妈来说，预防和治疗产褥热至关重要，作为一名经验丰富的老月嫂，今天就来给大家分享一些预防产褥热的小技巧，让我们一起呵护新妈妈们的健康吧！...

👶老月嫂教你如何防止产褥热🌸

产褥热是产后常见的一种疾病，对于新手妈妈来说，预防和治疗产褥热至关重要，作为一名经验丰富的老月嫂，今天就来给大家分享一些预防产褥热的小技巧，让我们一起呵护新妈妈们的健康吧！🌟

保持清洁卫生🚿

产后妈妈身体虚弱，抵抗力下降，容易受到细菌感染，保持清洁卫生至关重要，每天要用温水清洗会++，勤换内衣，保持干燥，还要定期清洗宝宝的衣物和尿布,避免交叉感染。

注意保暖🌡️

产后妈妈容易受凉，导致感冒、发烧等症状，进而引发产褥热，产后妈妈要特别注意保暖，穿着宽松、舒适的衣物,避免着凉。

合理饮食🍲

产后妈妈要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强体质，提高免疫力，要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,以免加重病情。

适当运动🏃‍♀️

产后适当运动有助于促进血液循环，增强体质，预防产褥热，但要注意运动量不宜过大，以免劳累过度，可以在月嫂的指导下,进行一些轻柔的产后康复运动。

保持心情舒畅😊

产后妈妈情绪波动较大，容易焦虑、抑郁，保持心情舒畅有助于提高免疫力，预防产褥热，家人要多关心、体贴产后妈妈,帮助她度过这段特殊时期。

定期检查🔍

产后妈妈要定期进行产后检查，及时发现并处理可能引发产褥热的问题，如果出现发烧、腹痛、分泌物异常等症状,要及时就医。

预防产褥热需要从多个方面入手，老月嫂的经验可以帮助新妈妈们更好地度过产后恢复期，让我们一起努力，为产后妈妈们的健康保驾护航！🌈💪