如何跟月嫂做抚触操，开启宝宝的健康成长之旅

摘要：

抚触操对于宝宝的成长有着诸多益处,它不仅能促进宝宝的身体发育，增强宝宝的免疫力，还能增进亲子间的情感交流，如何跟月嫂一起为宝宝做好抚触操呢🧐？要为宝宝创造一个舒适的环境,选择温暖、安静、光线柔和的房间...

抚触操对于宝宝的成长有着诸多益处,它不仅能促进宝宝的身体发育，增强宝宝的免疫力，还能增进亲子间的情感交流，如何跟月嫂一起为宝宝做好抚触操呢🧐？

要为宝宝创造一个舒适的环境,选择温暖、安静、光线柔和的房间，将宝宝放在柔软的毛巾或垫子上，室内温度保持在25℃-28℃左右，这样能让宝宝感觉舒适，避免着凉。

在做抚触操前,月嫂会洗净双手，温暖双手后再开始，动作要轻柔、缓慢，力度适中，千万不要过于用力，以免弄疼宝宝😟。

头部抚触是抚触操的第一步,月嫂会用双手拇指从宝宝前额中央向两侧滑动，然后用食指和中指从宝宝下颌中央向两侧轻轻滑动，如同++面部肌肉，帮助宝宝放松脸部肌肉，同时++宝宝的感官发育👀。

胸部抚触时,月嫂会双手放在宝宝两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，复原，左手以同样方法进行，这样可以促进宝宝的呼吸和循环系统发育💓。

腹部抚触也很重要,月嫂会将右手四指并拢，放在宝宝肚脐上方，按照顺时针方向轻轻打圈++，每次++3-5圈，每天做3-4次，这有助于促进宝宝的肠胃蠕动，预防便秘🤰。

四肢抚触时,月嫂会握住宝宝的胳膊，从肩部轻轻++至手腕，然后再++宝宝的腿部，从大腿++至脚踝，这样能帮助宝宝放松肌肉，增强肢体的灵活性🧘‍♂️。

背部抚触,让宝宝趴在床上，月嫂会用双手从宝宝颈部向下++至臀部，动作要连贯、轻柔，这可以促进宝宝背部肌肉的发育，让宝宝感觉舒适和放松🛌。

在跟月嫂做抚触操的过程中,要与月嫂密切配合，注意观察宝宝的反应，如果宝宝出现不适或哭闹，应立即停止抚触，安抚好宝宝后再继续，通过坚持做抚触操，相信宝宝会在健康、快乐的环境中茁壮成长🌳，让我们和月嫂一起，用爱为宝宝的成长助力💗！