做月嫂白菜怎么做的好吃
摘要:🌟做月嫂必备!白菜这样做,美味又营养🌿白菜,作为我国常见的蔬菜之一,不仅口感鲜美,而且营养丰富,尤其在月子里,产妇的身体需要补充大量的营养,而白菜则是月子餐中的佳品,如何将白菜做得既美味又营养呢?...
🌟 做月嫂必备!白菜这样做,美味又营养 🌿
白菜,作为我国常见的蔬菜之一,不仅口感鲜美,而且营养丰富,尤其在月子里,产妇的身体需要补充大量的营养,而白菜则是月子餐中的佳品,如何将白菜做得既美味又营养呢?下面,就让我来为大家分享几种做法吧!👩🍳
🍲 清炒白菜
将白菜洗净切成条状,锅中加入适量的油,待油热后,放入切好的白菜翻炒,炒至白菜变软,加入适量的盐、鸡精调味即可,这道菜简单易做,保留了白菜的原汁原味,营养丰富。
🍲 白菜炖豆腐
将白菜洗净切成块状,豆腐切成小块,锅中加入适量的水,放入白菜和豆腐,加入姜片、葱段、盐、鸡精等调料,大火烧开后转小火炖煮10分钟,这道菜汤汁鲜美,豆腐软糯,白菜爽口,非常适合产妇食用。
🍲 白菜炖排骨
将排骨洗净焯水去血沫,白菜洗净切成块状,锅中加入适量的水,放入排骨、姜片、葱段、料酒等调料,大火烧开后转小火炖煮30分钟,待排骨炖至酥烂时,加入白菜继续炖煮10分钟,这道菜汤汁浓郁,排骨鲜美,白菜爽口,营养丰富。
🍲 白菜炖粉丝
将白菜洗净切成块状,粉丝用温水泡软,锅中加入适量的水,放入白菜、粉丝、姜片、葱段、盐、鸡精等调料,大火烧开后转小火炖煮10分钟,这道菜粉丝软糯,白菜爽口,汤汁鲜美,非常适合产妇食用。
🍲 白菜炒肉片
将白菜洗净切成条状,猪肉切成薄片,锅中加入适量的油,待油热后,放入肉片翻炒至变色,再加入白菜一起翻炒,炒至白菜变软,加入适量的盐、鸡精调味即可,这道菜肉片鲜嫩,白菜爽口,简单易做。
白菜的做法多种多样,可以根据个人口味和需求进行调整,在月子里,产妇可以适量食用白菜,既能补充营养,又能保持身体健康,希望以上做法能对大家有所帮助!🌟