月嫂睡床有什么讲究

摘要：

🌕月嫂睡床的讲究🌟在我国,月嫂作为新手妈妈的好帮手，越来越受到家庭的欢迎，月嫂在照顾新生儿和产妇的过程中，休息质量的好坏直接影响到其工作效率，月嫂睡床有什么讲究呢？以下为大家详细介绍，🌟选择合适...

🌕 月嫂睡床的讲究 🌟

在我国,月嫂作为新手妈妈的好帮手，越来越受到家庭的欢迎，月嫂在照顾新生儿和产妇的过程中，休息质量的好坏直接影响到其工作效率，月嫂睡床有什么讲究呢？以下为大家详细介绍。

🌟 选择合适的床铺：

1. 床铺高度：月嫂的床铺高度应适中，以便于照顾新生儿和产妇，床铺高度以50-60厘米为宜，方便月嫂起身和躺下。

2. 床铺材质：月嫂的床铺应选择透气性好的材质，如棉麻、竹纤维等，有利于保持床铺的干燥和清洁。

3. 床垫硬度：床垫不宜过软，以免影响月嫂的腰背部健康，建议选择硬度适中的床垫，如棕床垫或乳胶床垫。

🌟 睡床布置：

1. 床单被褥：月嫂的床单被褥应选择柔软、吸湿性好的面料，如纯棉，床单被褥要定期清洗、晾晒，保持清洁卫生。

2. 枕头高度：枕头高度以保持颈椎生理弯曲为宜，枕头高度约为肩宽的1/3。

3. 床边安全：在床边放置防滑垫，以防月嫂起身时滑倒，床边可放置一个床头柜，方便放置手机、眼镜等物品。

🌟 睡床环境：

1. 光线：月嫂的睡床环境要保持适宜的光线，既不能过于昏暗，也不能过于刺眼，夜间可使用夜灯，方便照顾新生儿。

2. 温度：月嫂的睡床环境温度以22-26摄氏度为宜，避免过冷或过热。

3. 通风：保持良好的通风，有利于月嫂保持良好的睡眠质量。

月嫂的睡床讲究很多,只有为月嫂提供一个舒适、安全的休息环境，才能让她更好地投入到照顾新生儿和产妇的工作中。🌟🌟🌟