月嫂木瓜汤怎么做好吃

摘要：

🌙月嫂木瓜汤,美味又养生的家常好汤🍈月嫂木瓜汤，不仅美味可口，而且富含丰富的营养，特别适合产后妈妈食用，有助于恢复身体，下面，就让我来为大家分享如何制作一碗香浓美味的月嫂木瓜汤吧！👩‍🍳🍈【食材准备】...

🌙月嫂木瓜汤,美味又养生的家常好汤🍈

月嫂木瓜汤，不仅美味可口，而且富含丰富的营养，特别适合产后妈妈食用，有助于恢复身体，下面，就让我来为大家分享如何制作一碗香浓美味的月嫂木瓜汤吧！👩‍🍳

🍈【食材准备】

• 木瓜1个（约500克）
• 红枣10颗
• 枸杞适量
• 冰糖适量
• 清水适量

🍈【制作步骤】1️⃣ 将木瓜洗净，去皮去籽，切成小块备用。2️⃣ 红枣洗净，去核，备用。3️⃣ 枸杞用清水冲洗干净，备用。4️⃣ 在锅中加入适量清水，放入红枣和枸杞，大火烧开后转小火煮10分钟。5️⃣ 将切好的木瓜块放入锅中，继续煮15分钟，让木瓜的香甜与红枣、枸杞的味道充分融合。6️⃣ 加入适量的冰糖，煮至冰糖完全融化,即可关火。

🍈【小贴士】

1. 选择木瓜时，以成熟的、颜色鲜亮的为佳,这样煮出的汤才会更加香甜。
2. 红枣和枸杞都有很好的补血作用,对于产后妈妈来说是非常好的食材。
3. 煮汤时，火不宜太大,以免煮焦或煮烂。

🍈【月嫂木瓜汤的营养价值】

• 木瓜含有丰富的维生素C和维生素A，有助于提高免疫力,预防感冒。
• 红枣具有补血养颜的功效,对于产后妈妈恢复身体非常有帮助。
• 枸杞则能增强免疫力，改善视力,对眼睛健康大有裨益。

一碗热腾腾的月嫂木瓜汤，不仅能满足你的味蕾，还能为你的健康加分，赶快动手试试吧！🍲🌟