月嫂喝的银耳汤怎么做

摘要：

月嫂喝的银耳汤怎么做🍲银耳汤,又称为“雪耳汤”，是一种营养价值极高的滋补饮品，对于月嫂来说，一碗热腾腾的银耳汤不仅能补充营养，还能帮助她们恢复体力，迎接新生命的到来，下面，就为大家详细介绍月嫂喝的银耳...

月嫂喝的银耳汤怎么做🍲

银耳汤,又称为“雪耳汤”，是一种营养价值极高的滋补饮品，对于月嫂来说，一碗热腾腾的银耳汤不仅能补充营养，还能帮助她们恢复体力，迎接新生命的到来，下面，就为大家详细介绍月嫂喝的银耳汤怎么做👩‍🍳。

🍃【准备材料】

• 银耳：30克
• 枸杞：10克
• 红枣：5颗
• 冰糖：适量
• 清水：适量

🍲【制作步骤】1️⃣ 银耳提前泡发：将银耳放入温水中，浸泡2-3小时，使其充分吸水膨胀，期间，可更换几次水，以去除杂质。2️⃣ 红枣处理：将红枣洗净，去核，备用。3️⃣ 枸杞清洗：将枸杞用清水冲洗干净。4️⃣ 煮银耳：将泡发好的银耳放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火煮30分钟，期间需不断搅拌，防止银耳粘锅。5️⃣ 加入红枣和枸杞：在银耳煮软后，加入红枣和枸杞，继续煮10分钟。6️⃣ 加冰糖调味：根据个人口味，加入适量冰糖，煮至冰糖完全溶解。7️⃣ 装碗享用：将煮好的银耳汤倒入碗中，即可享用🥛。

🌟【注意事项】

• 银耳泡发时间不宜过长,以免变质。
• 煮银耳时,火不宜过大，以免煮焦。
• 银耳汤性寒,脾胃虚寒者应适量饮用。

一碗香甜的银耳汤,不仅能给月嫂带来温暖，还能让她们在繁忙的工作中感受到关爱，赶快动手，为亲爱的月嫂们煮上一碗美味的银耳汤吧！🎉🎊