月嫂吃的鸡汤怎么炖

摘要：

🍖月嫂吃的鸡汤怎么炖？美味又营养！在我国的传统观念中,产妇在分娩后需要调养身体，而喝鸡汤则是必不可少的，月嫂作为专业的产后护理人员，她们为产妇炖的鸡汤更是美味又营养，月嫂吃的鸡汤怎么炖呢？下面就来为大...

🍖月嫂吃的鸡汤怎么炖？美味又营养！

在我国的传统观念中,产妇在分娩后需要调养身体，而喝鸡汤则是必不可少的，月嫂作为专业的产后护理人员，她们为产妇炖的鸡汤更是美味又营养，月嫂吃的鸡汤怎么炖呢？下面就来为大家揭秘！

🌟食材准备：

1. 鸡：一只新鲜的土鸡，约1500克左右。
2. 葱：适量。
3. 姜：适量。
4. 枸杞：适量。
5. 黄芪：适量。
6. 当归：适量。
7. 红枣：适量。
8. 盐：适量。

🌟炖鸡汤步骤：

1. 将土鸡清洗干净,切成块状，放入沸水中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。
2. 锅中放入适量的清水,将焯水后的鸡肉放入锅中。
3. 加入葱段、姜片，大火烧开后转小火炖煮。
4. 待鸡肉炖至七成熟时,加入枸杞、黄芪、当归、红枣等药材。
5. 继续炖煮30分钟,让药材的味道充分融入鸡汤中。
6. 根据个人口味加入盐调味即可。

🌟炖鸡汤小贴士：

1. 选用土鸡炖鸡汤,口感更鲜美，营养价值更高。
2. 炖鸡汤时,火候不宜过大，以免鸡肉炖煮过烂，影响口感。
3. 炖鸡汤时加入适量的药材,如枸杞、黄芪、当归等，可以增强鸡汤的滋补功效。
4. 红枣具有补血养颜的作用,适量加入鸡汤中，让产妇喝得更健康。

月嫂炖的鸡汤不仅美味可口,而且营养丰富，有助于产妇恢复身体，学会这道炖鸡汤的做法，让我们一起为产妇们送上关爱与温暖吧！🌟🍖👩‍🍳