怎么给月嫂做猪肝粉汤
摘要:🌟如何为月嫂制作美味的猪肝粉汤🍲在照顾新生儿的过程中,月嫂的饮食健康同样重要,一份营养丰富的猪肝粉汤不仅能补充能量,还能提供必要的营养素,下面,就让我来为大家详细讲解如何为月嫂制作这道美味的猪肝粉...
🌟 如何为月嫂制作美味的猪肝粉汤 🍲
在照顾新生儿的过程中,月嫂的饮食健康同样重要,一份营养丰富的猪肝粉汤不仅能补充能量,还能提供必要的营养素,下面,就让我来为大家详细讲解如何为月嫂制作这道美味的猪肝粉汤吧!👩🍳
🍲 【食材准备】
- 猪肝 200克
- 粉丝 50克
- 鸡蛋 1个
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 香菜 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 食用油 适量
- 清水 适量
🍲 【制作步骤】1️⃣ 将猪肝清洗干净,切成薄片,用盐、鸡精和少许淀粉腌制10分钟。2️⃣ 粉丝用温水泡软,备用。3️⃣ 葱切段,姜切片,香菜切碎。4️⃣ 热锅凉油,油热后放入葱姜爆香。5️⃣ 将腌制好的猪肝片放入锅中,快速翻炒至变色。6️⃣ 加入清水,水量以没过猪肝为宜。7️⃣ 待水开后,放入泡软的粉丝,煮至粉丝变软。8️⃣ 打入鸡蛋液,轻轻搅拌,使蛋液均匀分布在汤中。9️⃣ 调入适量的盐和鸡精,根据个人口味调整。1️⃣️ 加入香菜,翻炒均匀。1️⃣️️ 关火,盛出猪肝粉汤,即可享用。
🍲 【小贴士】
- 猪肝富含维生素A、铁等营养素,对月嫂的身体健康大有裨益。
- 粉丝易煮烂,所以不宜煮太久,以免影响口感。
- 猪肝不宜与维生素C同食,以免影响吸收。
🌟 通过以上步骤,一道美味的猪肝粉汤就完成了!不仅营养丰富,而且做法简单,非常适合忙碌的月嫂们,快动手为月嫂们准备一份爱心满满的营养餐吧!🥰
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