月嫂怎么做口蘑汤

摘要：

月嫂怎么做口蘑汤🍄在照顾新生儿的过程中，营养均衡的饮食对于产妇的身体恢复至关重要，口蘑汤不仅美味，而且营养丰富，非常适合产妇食用，下面,就让我来为大家分享一下月嫂是如何制作这道美味的口蘑汤的，🍄【准备...

月嫂怎么做口蘑汤🍄

在照顾新生儿的过程中，营养均衡的饮食对于产妇的身体恢复至关重要，口蘑汤不仅美味，而且营养丰富，非常适合产妇食用，下面,就让我来为大家分享一下月嫂是如何制作这道美味的口蘑汤的。

🍄【准备材料】

• 口蘑：200克
• 猪骨：500克
• 姜片：3片
• 盐：适量
• 清水：适量
• 鸡精：少许（可选）

🍄【制作步骤】1️⃣准备食材：将口蘑洗净，去掉根部，切成薄片；猪骨洗净，用清水浸泡30分钟,去除血水。

2️⃣焯水去腥：将猪骨放入沸水中焯水，去除血沫和杂质,捞出备用。

3️⃣炖煮猪骨：将猪骨放入锅中，加入清水，放入姜片，大火烧开后转小火慢炖1小时,让猪骨的鲜美充分释放。

4️⃣加入口蘑：将口蘑片放入锅中，继续炖煮15分钟,让口蘑的香气融入汤中。

5️⃣调味：根据个人口味，加入适量的盐和鸡精调味,搅拌均匀。

6️⃣出锅：将炖好的口蘑汤盛出,即可享用。

🍄【小贴士】

• 选用新鲜的口蘑,口感更佳。
• 猪骨要提前浸泡，去除血水,炖出的汤更加鲜美。
• 炖煮过程中，火候不宜过大，以免汤水蒸发过多,影响口感。

口蘑汤不仅味道鲜美，而且富含多种维生素和矿物质，对于产妇的恢复大有裨益，月嫂在照顾产妇的同时，不妨尝试一下这道营养美味的口蘑汤，让产妇在享受美食的同时，也能补充身体所需的营养。🌟