月嫂走了恶露多了怎么办

摘要：

月嫂走了,恶露增多怎么办？随着新生命的到来，每一位新手妈妈都经历了人生中难忘的时刻，月嫂作为专业护理人员，在产后护理中扮演着重要角色，月嫂离开后，新手妈妈们可能会面临各种挑战，其中之一就是恶露增多，月...

月嫂走了,恶露增多怎么办？

随着新生命的到来，每一位新手妈妈都经历了人生中难忘的时刻，月嫂作为专业护理人员，在产后护理中扮演着重要角色，月嫂离开后，新手妈妈们可能会面临各种挑战，其中之一就是恶露增多，月嫂走了，恶露多了怎么办呢？以下是一些建议,帮助您应对这一情况。

保持清洁和卫生，恶露是产后正常的生理现象，但如果不注意个人卫生，很容易引发感染，每天要用温开水清洗会++，保持干净干燥，使用卫生巾时，要注意及时更换,避免细菌滋生。

观察恶露的颜色、气味和量，正常的恶露颜色呈红色，量逐渐减少，颜色逐渐变淡，如果恶露颜色鲜红、量多，伴有异味，可能是子宫内有残留物或感染，这时，应及时就医,避免病情加重。

调整饮食结构，产后饮食要营养丰富，易于消化，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜和水果，注意少吃辛辣、油腻食物,以免加重恶露排出。

适当运动也有助于恶露排出，产后一周内，可以在床上做一些简单的肢体活动，如翻身、脚部屈伸等，产后两周，可以适当下床活动,但要避免剧烈运动。

如果恶露增多,还可以尝试以下方法：

1. 喝红糖水：红糖具有补血、活血、散寒的作用,有助于恶露排出。

2. 保持良好的心态：产后情绪波动较大，要保持乐观的心态,有助于身体恢复。

3. 注意保暖：产后身体虚弱，容易受凉，要保持室内温度适宜,避免感冒。

如果恶露增多持续不退，或者伴有发烧、腹痛等症状，应及时就医，在医生指导下,进行针对性的治疗。

月嫂走了，恶露增多并不是什么大问题，只要注意个人卫生，调整饮食结构，适当运动，保持良好的心态,相信您一定能够顺利度过这个阶段。