登录 / 注册月嫂该怎么注意身体卫生
摘要：月嫂在照顾新生儿和产妇的过程中，扮演着非常重要的角色，由于工作的特殊性，月嫂在日常生活中更应该注重个人卫生，以确保自己和家人的健康,以下是一些关于月嫂如何注意身体卫生的建议：佩戴口罩：月嫂在照顾新生儿...
月嫂在照顾新生儿和产妇的过程中，扮演着非常重要的角色，由于工作的特殊性，月嫂在日常生活中更应该注重个人卫生，以确保自己和家人的健康,以下是一些关于月嫂如何注意身体卫生的建议：
佩戴口罩：月嫂在照顾新生儿和产妇时，应佩戴口罩，避免将病菌带入家中，特别是在流感季节,佩戴口罩可以有效预防呼吸道传染病。
勤洗手：月嫂在接触新生儿、产妇及家庭其他成员前，要彻底洗手，洗手时，使用流动水，用肥皂或洗手液揉搓双手，至少持续20秒,洗手是预防疾病传播的重要手段。
定期剪指甲：月嫂的指甲里容易藏污纳垢，容易导致细菌滋生，月嫂应定期修剪指甲,保持手部卫生。
穿着整洁：月嫂在上班时应穿着整洁，避免穿着过于宽松或暴露的衣物，月嫂应穿着舒适的鞋子,以减轻长时间站立和走动的疲劳。
饮食卫生：月嫂在饮食方面要注重营养均衡，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，要避免食用生冷、油腻、辛辣等++性食物,以免影响身体健康。
休息充足：月嫂工作强度较大，因此要保证充足的休息时间，在休息时，要保持室内空气流通,避免长时间处于封闭空间。
定期体检：月嫂应定期进行体检，及时发现并治疗身体不适，月嫂在怀孕、哺乳期间要关注自身健康状况,确保母婴安全。
遵守卫生规范：月嫂在工作中要严格遵守卫生规范，如清洁消毒新生儿用品、产妇衣物等，要关注家庭环境卫生，定期打扫卫生,保持室内整洁。
月嫂在照顾新生儿和产妇的过程中，要时刻关注个人卫生，做到以下几点：佩戴口罩、勤洗手、定期剪指甲、穿着整洁、饮食卫生、休息充足、定期体检、遵守卫生规范，才能确保自己和家人的健康,为家庭带来温馨与幸福。
