月嫂怎么做排气操

摘要：

🌙月嫂必学技巧：如何帮助产妇做排气操？产妇分娩后，由于胎儿占据了肠道空间，导致肠道功能受到影响，容易发生便秘，这时，月嫂需要帮助产妇进行排气操，以促进肠道蠕动，帮助产妇顺利排气，月嫂怎么做排气操呢？下...

🌙月嫂必学技巧：如何帮助产妇做排气操？

产妇分娩后，由于胎儿占据了肠道空间，导致肠道功能受到影响，容易发生便秘，这时，月嫂需要帮助产妇进行排气操，以促进肠道蠕动，帮助产妇顺利排气，月嫂怎么做排气操呢？下面，让我们一起来看看吧！👇

了解排气操

排气操是一种帮助产妇恢复肠道功能、缓解便秘、促进食欲的锻炼方法，产妇在分娩后，肠道蠕动减弱，容易出现胀气、便秘等问题，通过做排气操，可以增强肠道蠕动,缓解不适。

月嫂怎么做排气操

1. 准备阶段：在开始做排气操前，首先要确保产妇的体力和精神状态良好，准备一个柔软的枕头,让产妇在操作过程中感到舒适。

2. ++腹部：月嫂用双手掌心在产妇腹部轻轻++，顺时针方向进行，力度适中，++5-10分钟,有助于促进肠道蠕动。

3. 腹部深呼吸：指导产妇深呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩，反复进行,有助于促进肠道蠕动。

4. 腿部的屈伸运动：让产妇平躺，月嫂帮助产妇交替屈伸双腿，力度适中，每次保持5-10秒，重复10-15次。

5. 腰部扭转运动：产妇坐在床上，双腿屈曲，月嫂引导产妇进行腰部扭转，左右各扭转5-10次。

6. 腹部按压：产妇平躺，月嫂用双手掌心在产妇腹部轻轻按压，顺时针方向进行，力度适中，按压5-10分钟,有助于促进肠道蠕动。

注意事项

1. 在做排气操时,月嫂要确保产妇的体力和精神状态良好。

2. 操作过程中，月嫂要关注产妇的反应，如有不适,应立即停止。

3. 每次操作时间不宜过长，以5-10分钟为宜。

4. 产妇在排气后，可以适量进食易消化、富含膳食纤维的食物,有助于肠道蠕动。

月嫂要学会做排气操，帮助产妇顺利排气，恢复肠道功能，在这个过程中，月嫂要关注产妇的身心需求，给予关爱和呵护。🌸