月嫂要给宝宝做什么操

摘要：

🌕月嫂要给宝宝做什么操？呵护宝宝健康成长！宝宝的健康成长是每个家庭关注的焦点，而月嫂作为专业护理宝宝的人员，她们会为宝宝制定一系列的护理方案，其中就包括给宝宝做操，月嫂要给宝宝做什么操呢？下面我们就...

🌕 月嫂要给宝宝做什么操？呵护宝宝健康成长！

宝宝的健康成长是每个家庭关注的焦点，而月嫂作为专业护理宝宝的人员，她们会为宝宝制定一系列的护理方案，其中就包括给宝宝做操，月嫂要给宝宝做什么操呢？下面我们就来了解一下。

🌱 1. ++操

++操是月嫂为宝宝做操中最常见的一种，通过++宝宝的头部、颈部、背部、四肢等部位，可以促进宝宝的血液循环，增强宝宝的抵抗力,具体操作如下：

• 头部：用双手掌心轻轻++宝宝的头部，顺时针、逆时针各++30次。
• 颈部：用双手拇指轻轻++宝宝的颈部，顺时针、逆时针各++30次。
• 背部：用双手掌心轻轻++宝宝的背部，从上至下、从下至上各++30次。
• 四肢：用双手掌心轻轻++宝宝的四肢，从上至下、从下至上各++30次。

🌟 2. 拉伸操

拉伸操有助于宝宝骨骼、肌肉的发育，提高宝宝的协调能力,具体操作如下：

• 腿部拉伸：将宝宝平放在床上，用双手握住宝宝的脚踝，轻轻拉伸宝宝的腿部，保持10秒,重复3次。
• 胸部拉伸：将宝宝平放在床上，用双手分别抓住宝宝的双手，轻轻拉伸宝宝的胸部，保持10秒,重复3次。
• 腰部拉伸：将宝宝平放在床上，用双手握住宝宝的脚踝，轻轻将宝宝的身体向左右两侧拉伸，保持10秒,重复3次。

🌟 3. 转动操

转动操有助于宝宝肠胃蠕动，预防便秘,具体操作如下：

• 腹部转动：将宝宝平放在床上，用双手轻轻按住宝宝的腹部，顺时针、逆时针各转动30次。
• 胸部转动：将宝宝平放在床上，用双手轻轻按住宝宝的胸部，顺时针、逆时针各转动30次。

月嫂为宝宝做操，不仅能促进宝宝的健康成长，还能增进亲子关系，家长们可以学习这些简单的操，在家为宝宝做操，共同呵护宝宝的健康成长。🌟👶💕