月嫂推荐的酒酿美食，让你吃得健康又美味😋

摘要：

在月子期间,饮食的选择至关重要，既要营养丰富，又要美味可口，有助于身体恢复，酒酿作为一种传统的养生食品，受到了很多新妈妈的喜爱，月嫂推荐吃酒酿时搭配什么食物好呢🧐？酒酿蛋花汤🥣这是一道简单又营养的美食...

在月子期间,饮食的选择至关重要，既要营养丰富，又要美味可口，有助于身体恢复，酒酿作为一种传统的养生食品，受到了很多新妈妈的喜爱，月嫂推荐吃酒酿时搭配什么食物好呢🧐？

酒酿蛋花汤🥣

这是一道简单又营养的美食,将酒酿加水煮开，磕入鸡蛋打散，慢慢倒入锅中，边倒边搅拌，形成蛋花，再加入适量的红糖调味，酒酿中的酒精经过加热大部分挥发，剩下的是丰富的营养成分，鸡蛋富含优质蛋白质，能帮助新妈妈补充营养，增强体力，这道汤口感香甜，既能暖身又能促进乳汁分泌，是月子里的绝佳选择👍。

酒酿圆子羹🍘

准备一些糯米粉搓成小丸子,锅中加水煮开，放入酒酿，再加入圆子，煮至圆子浮起，可以根据个人口味加入红枣、桂圆等食材增加甜味和滋补功效，糯米圆子软糯Q弹，酒酿的香甜与之融合，口感十分美妙，红枣和桂圆具有补血养颜的作用，对产后气血不足的新妈妈很有帮助，吃一碗酒酿圆子羹，既能享受美食，又能调养身体🥰。

酒酿红枣粥🥣

把大米洗净,加入适量的水和红枣一起煮粥，煮至大米软烂后，加入酒酿继续煮一会儿，红枣有补中益气、养血安神的功效，大米富含碳水化合物，能提供能量，酒酿的加入让粥的味道更加丰富，香气扑鼻，这道粥适合早餐食用，温暖又滋养，开启活力满满的一天💪。

月嫂推荐的这些酒酿搭配美食,不仅美味可口，还具有一定的养生功效，新妈妈们在月子期间不妨试试，享受美食的同时，让身体更快地恢复健康💖。