月嫂月子餐菜怎么做的好吃

摘要：

🌙月嫂月子餐，美味又营养，这样做菜超简单！月子餐对于产后妈妈来说至关重要,不仅能补充营养，还能帮助身体恢复，作为一名月嫂，掌握一些月子餐的做法，不仅能让自己在照顾宝宝的同时，也能让妈妈们享受到美味的...

🌙 月嫂月子餐，美味又营养，这样做菜超简单！

月子餐对于产后妈妈来说至关重要,不仅能补充营养，还能帮助身体恢复，作为一名月嫂，掌握一些月子餐的做法，不仅能让自己在照顾宝宝的同时，也能让妈妈们享受到美味的月子餐，下面就来分享几种简单又好吃的月子餐菜谱，让妈妈们在月子期间吃得健康又开心！🌟

🍲 鸡蛋豆腐汤材料：鸡蛋、嫩豆腐、瘦肉、香菇、胡萝卜、盐、鸡精、葱花。

做法：（1）鸡蛋打散备用，瘦肉切丝，香菇、胡萝卜切丝。（2）锅中加水煮沸，放入瘦肉丝、香菇丝、胡萝卜丝煮至熟。（3）倒入鸡蛋液，轻轻搅拌，煮至凝固。（4）加入盐、鸡精调味，撒上葱花即可。

🍲 花菜炖肉材料：猪肉、花菜、生姜、盐、鸡精、生抽。

做法：（1）猪肉切片，花菜洗净切块，生姜切片。（2）锅中加水煮沸，放入猪肉片焯水去腥。（3）另起锅，加入姜片、猪肉片，倒入花菜块。（4）加入适量盐、鸡精、生抽调味，炖煮至肉熟菜烂即可。

🍲 菠菜猪肝汤材料：菠菜、猪肝、生姜、盐、鸡精、胡椒粉。

做法：（1）猪肝切片，生姜切片。（2）锅中加水煮沸，放入猪肝片焯水去腥。（3）另起锅，加入姜片、猪肝片，倒入菠菜。（4）加入盐、鸡精、胡椒粉调味，煮至猪肝熟烂即可。

🍲 红枣枸杞鸡蛋糖水材料：红枣、枸杞、鸡蛋、红糖。

做法：（1）红枣洗净去核，枸杞洗净。（2）锅中加水煮沸，放入红枣、枸杞煮至熟。（3）打入鸡蛋，煮至鸡蛋凝固。（4）加入红糖，煮至糖溶化即可。

月子期间的饮食要注重营养均衡,以上菜谱简单易学，美味又营养，希望对各位月嫂和产后妈妈有所帮助，让我们一起为月子期间的妈妈们，做出一道道美味的月子餐吧！🌸🍴