月嫂推荐菌菇汤怎么做

摘要：

🌟月嫂推荐🌟菌菇汤做法，让你轻松滋补养身！亲爱的朋友们,大家好！今天要给大家分享一道月嫂推荐的养生佳品——菌菇汤的做法，菌菇汤具有丰富的营养，能够滋补养身，特别适合产妇和老人食用，下面，就让我们一起来...

🌟月嫂推荐🌟菌菇汤做法，让你轻松滋补养身！

亲爱的朋友们,大家好！今天要给大家分享一道月嫂推荐的养生佳品——菌菇汤的做法，菌菇汤具有丰富的营养，能够滋补养身，特别适合产妇和老人食用，下面，就让我们一起来看看这道美味的菌菇汤是如何制作的吧！🍲

🌱【食材准备】

• 蘑菇：200克
• 金针菇：100克
• 香菇：100克
• 鸡胸肉：150克
• 姜片：适量
• 盐：适量
• 食用油：适量

🌱【制作步骤】

1. 将蘑菇、金针菇、香菇洗净，切成小块备用。
2. 鸡胸肉洗净,切成薄片，用料酒、盐腌制10分钟。
3. 热锅倒油,放入姜片爆香。
4. 加入鸡胸肉片,翻炒至变色。
5. 倒入蘑菇、金针菇、香菇，翻炒均匀。
6. 加入适量的清水,大火煮沸。
7. 转小火炖煮30分钟,让菌菇的鲜美味道充分释放。
8. 根据个人口味加入适量的盐调味即可。

🌱【小贴士】

1. 菌菇汤中的蘑菇、金针菇、香菇等食材都具有丰富的营养，具有提高免疫力、抗氧化、降血压等功效。
2. 产妇和老人食用菌菇汤时,可适当增加鸡肉的量，以补充营养。
3. 炖煮过程中,注意不要加盖，以免菌菇的鲜美味道被封闭在锅中。

🌟月嫂推荐的菌菇汤，简单易学，营养丰富，快快动手试试吧！🎉相信这道美味的菌菇汤一定会为你的生活带来更多的健康与快乐！💪🌟