月嫂煮虾小南瓜怎么做

摘要：

🌙月嫂秘籍：煮虾小南瓜的做法，营养美味，简单易学！在这个美食遍地的时代,想要在家享受星级待遇，其实并不难，就让我们一起来学习月嫂煮虾小南瓜的做法，简单易学，营养美味，保证让你一试倾心！🍀🍀【食材准备...

🌙 月嫂秘籍：煮虾小南瓜的做法，营养美味，简单易学！

在这个美食遍地的时代,想要在家享受星级待遇，其实并不难，就让我们一起来学习月嫂煮虾小南瓜的做法，简单易学，营养美味，保证让你一试倾心！🍀

🍀【食材准备】

• 小南瓜 1个
• 大虾 300克
• 姜片 适量
• 葱花 适量
• 盐 适量
• 食用油 适量

🍀【烹饪步骤】1️⃣ 将小南瓜洗净，顶部切开一个小盖子，用勺子挖去里面的瓜瓤和籽，备用，大虾去头去壳，留虾线，洗净备用。

2️⃣ 热锅凉油，油热后放入姜片，炒香姜片的香味。

3️⃣ 将大虾放入锅中，翻炒至虾壳变色，肉质变红。

4️⃣ 将虾拨到锅边，虾壳上的油渍可以利用，加入适量的盐，继续翻炒。

5️⃣ 将小南瓜的盖子重新盖上，放入锅中，盖上锅盖，中小火焖煮5-10分钟，直到南瓜变软。

6️⃣ 煮好的虾小南瓜出锅，撒上葱花增香，即可享用。

🍀【小贴士】

• 小南瓜的选择很重要,选择个头适中、表皮光滑的小南瓜，口感更好。
• 煮虾时,可以根据个人口味适量加盐，保持虾的鲜美。
• 焖煮南瓜的时间不宜过长,以免南瓜过于软烂，影响口感。

🍀【营养分析】小南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C和钾等营养成分，具有很好的滋补作用，大虾则含有丰富的蛋白质、钙、磷等矿物质，两者搭配，既美味又营养，适合各个年龄段的人群食用。

你学会如何煮虾小南瓜了吗？快来动手尝试一下吧！🎉相信在不久的将来，你也能成为家中的美食++！👩‍🍳🍴