月嫂白班工作安排全攻略

摘要：

在月嫂服务中,白班的工作安排至关重要，它直接关系到产妇和宝宝一天的生活照料与护理质量，以下是一份月嫂白班的详细安排，早上清晨6:00-7:00月嫂到达雇主家后,首先要查看产妇和宝宝的夜间情况，轻...

在月嫂服务中,白班的工作安排至关重要，它直接关系到产妇和宝宝一天的生活照料与护理质量，以下是一份月嫂白班的详细安排。

早上

清晨 6:00 - 7:00

• 月嫂到达雇主家后,首先要查看产妇和宝宝的夜间情况，轻轻检查宝宝的尿布是否干爽，如有需要及时更换，避免红屁屁，观察产妇的身体状况，如恶露情况等，并简单与产妇交流，了解她夜间的睡眠感受。
• 7:00 - 8:00
• 准备营养丰富的早餐,根据产妇的口味和身体恢复需求，精心搭配食物，比如可以是一碗温热的小米粥、一个水煮蛋、一份清炒时蔬和一杯热牛奶🥛，早餐后协助产妇进行简单的产后康复操，如深呼吸、提肛运动等，帮助促进身体恢复。

上午

8:00 - 10:00

• 给宝宝进行抚触++,这不仅能增进亲子关系，还对宝宝的生长发育有益，月嫂要洗净双手，涂抹适量的婴儿油，按照头部、面部、胸部、腹部、四肢、背部的顺序轻柔地为宝宝++，在++过程中，与宝宝轻声交流，逗引宝宝微笑😃。
• 10:00 - 11:00
• 收拾整理房间,保持室内整洁卫生，将宝宝的衣物、玩具摆放整齐，更换床单被罩，为产妇和宝宝创造一个舒适的居住环境，打开窗户通风换气，让新鲜空气进入室内🌬️。

中午

11:00 - 13:00

• 准备午餐,午餐要注重营养均衡，包含主食、蛋白质、蔬菜和汤品，例如可以是米饭、清蒸鱼、清炒西兰花、猪蹄汤等，烹饪过程中注意食材的新鲜和卫生，确保产妇和宝宝的饮食健康。
• 午餐后,协助产妇进行简单的休息，让产妇保持舒适的姿势，如半躺或侧卧，避免立即剧烈运动，月嫂可以在旁边轻声陪伴，解答产妇的疑问，帮助其放松身心🛌。

下午

13:00 - 15:00

• 给宝宝洗澡🛀，这是一项需要格外细心的工作，要调好水温，一般控制在 38 - 40 摄氏度左右，用柔软的毛巾轻轻擦拭宝宝的身体，注意清洗褶皱处，洗完后迅速用干净的浴巾包裹好，防止宝宝着凉。
• 15:00 - 17:00
• 准备下午的加餐,如水果拼盘、酸奶等，水果要选择当季新鲜的品种，切成小块方便产妇食用，可以给宝宝进行简单的早教互动，比如播放轻柔的音乐，用色彩鲜艳的卡片吸引宝宝的注意力，锻炼宝宝的视觉和听觉能力👀👂。

傍晚

17:00 - 19:00

• 准备晚餐,晚餐以清淡易消化为主，如蔬菜面条、虾仁蒸蛋等，晚餐后协助产妇进行一些轻松的活动，如在室内缓慢散步，帮助消化。
• 19:00 之后
• 月嫂可以总结一天的工作情况,记录宝宝的饮食、睡眠、大小便等情况，以及产妇的身体恢复进展等📝，与雇主沟通交流，反馈当天的护理要点和注意事项，为第二天的工作做好准备。

通过这样有条不紊的白班安排,月嫂能够全方位地照顾好产妇和宝宝，让他们在舒适、健康的环境中度过每一天💖。