月嫂田姐的银耳羹怎么做

摘要：

🌟月嫂田姐的银耳羹怎么做🌟亲爱的朋友们，大家好！今天我要为大家分享的是月嫂田姐的银耳羹制作方法，😊银耳羹，又称雪耳羹，是一种非常滋补的甜品，它具有润肺、养颜、滋阴、润肠等功效，特别适合女性和老年人食用...

🌟月嫂田姐的银耳羹怎么做🌟

亲爱的朋友们，大家好！今天我要为大家分享的是月嫂田姐的银耳羹制作方法。😊

银耳羹，又称雪耳羹，是一种非常滋补的甜品，它具有润肺、养颜、滋阴、润肠等功效，特别适合女性和老年人食用。🍵

🌟【月嫂田姐的银耳羹怎么做】🌟

🌈材料：

• 银耳 50克
• 冰糖 适量
• 水适量

🌈步骤：

1. 将银耳提前浸泡4-6小时，使其充分吸水膨胀。🍃
2. 将泡发好的银耳去掉黄色的根部，撕成小块备用。🍂
3. 将撕好的银耳放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火炖煮1小时。🔥
4. 在炖煮的过程中，可以根据个人口味加入适量的冰糖。🍬
5. 炖煮1小时后，银耳已经变得软糯，汤汁也变得粘稠，可以关火，盖上锅盖，焖煮10分钟。🕒
6. 焖煮好的银耳羹放入冰箱冷藏，冷藏后的银耳羹口感更佳。🍉
7. 想要更美味的银耳羹，可以在冷藏后加入适量的水果，如草莓、葡萄等。🍓

🌈小贴士：

1. 银耳在炖煮过程中，要经常搅拌，以免粘锅。👍
2. 银耳羹可以冷藏保存，食用时取出即可。🍼
3. 银耳羹适合早晚食用，每天1-2次，每次100-200毫升。🍵

亲爱的朋友们，学会了月嫂田姐的银耳羹制作方法，你们就可以在家里为自己和家人制作一份美味又营养的甜品了。💖

祝大家身体健康，生活愉快！🌈🌟