月嫂月子餐点心怎么做的

摘要：

🌕月嫂月子餐点心制作攻略🍵亲爱的妈妈们,👩‍👧‍👦在坐月子的这段时间里，合理的饮食对于恢复身体和保证母乳质量至关重要，就让我们一起来学习一下月嫂们推荐的月子餐点心制作方法吧！🎉🍵芝麻糊材料：黑...

🌕 月嫂月子餐点心制作攻略 🍵

亲爱的妈妈们,👩‍👧‍👦 在坐月子的这段时间里，合理的饮食对于恢复身体和保证母乳质量至关重要，就让我们一起来学习一下月嫂们推荐的月子餐点心制作方法吧！🎉

🍵 芝麻糊

1. 材料：黑芝麻100克，糯米粉50克，牛奶250毫升，白糖适量。
2. 做法：a. 将黑芝麻洗净，晾干，磨成粉状。b. 将糯米粉过筛，与黑芝麻粉混合均匀。c. 将牛奶倒入锅中，加入白糖，煮至微沸。d. 将混合好的黑芝麻粉慢慢倒入锅中，边倒边搅拌，煮至糊状即可。

🍵 红枣枸杞粥

1. 材料：红枣10颗，枸杞10克，糯米50克，红糖适量。
2. 做法：a. 将红枣洗净，去核，切成小块。b. 将糯米洗净，浸泡30分钟。c. 将红枣、糯米、枸杞放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮至糯米熟烂。d. 加入红糖，搅拌均匀即可。

🍵 莲藕糕

1. 材料：莲藕500克，糯米粉200克，红糖适量。
2. 做法：a. 将莲藕洗净，去皮，切成小块，捣成泥状。b. 将糯米粉加入莲藕泥中，搅拌均匀。c. 将面团揉成小剂子，放入蒸锅中，大火蒸15分钟即可。d. 取出后，加入红糖拌匀即可。

🍵 红枣花生糕

1. 材料：红枣10颗，花生米50克，糯米粉200克，红糖适量。
2. 做法：a. 将红枣洗净，去核，切成小块。b. 将花生米煮熟，去皮，捣成泥状。c. 将糯米粉加入红枣泥和花生泥中，搅拌均匀。d. 将面团揉成小剂子，放入蒸锅中，大火蒸15分钟即可。e. 取出后，加入红糖拌匀即可。

月子期间的妈妈们,👩‍👧‍👦 为了自己和宝宝的健康，一定要注重饮食调理哦！希望这些月子餐点心制作方法能帮助到你们，祝你们坐月子愉快！🌸🌟