月嫂如何精准监测产妇子宫👩

摘要：

产后子宫恢复的重要性对于刚经历分娩的产妇来说,子宫的恢复情况至关重要，它不仅关系到产妇身体能否尽快恢复到孕前状态，还对后续的健康有着深远影响，产后子宫会逐渐收缩，体积变小，重量减轻，内膜再生，这些过程...

产后子宫恢复的重要性

对于刚经历分娩的产妇来说,子宫的恢复情况至关重要，它不仅关系到产妇身体能否尽快恢复到孕前状态，还对后续的健康有着深远影响，产后子宫会逐渐收缩，体积变小，重量减轻，内膜再生，这些过程都需要密切关注，如果子宫恢复不良，可能会引发一系列问题，如恶露不尽、产后出血、感染等，严重时甚至会影响产妇的生育能力，月嫂准确监测子宫恢复情况，及时发现异常并采取相应措施，对产妇的健康起着关键作用。

观察恶露情况

恶露是月嫂监测子宫恢复的重要指标之一,产后恶露通常会经历血性恶露、浆液性恶露和白色恶露三个阶段。

血性恶露一般在产后最初 3 - 4 天出现，颜色鲜红，量较多，有时会伴有小血块，这是因为胎盘附着处的子宫壁有创面，血液从创面渗出所致，如果血性恶露持续时间过长或量过多，可能提示子宫收缩乏力或胎盘、胎膜残留。

浆液性恶露在血性恶露之后出现,颜色淡红，含有较多的浆液，质地较稀薄，通常在产后 4 - 14 天出现，持续 10 天左右，若浆液性恶露出现异味或颜色异常，也可能是子宫恢复不佳或存在感染的迹象。

白色恶露在产后 14 天以后出现，色泽较白，质地黏稠，含有大量白细胞、坏死蜕膜组织及表皮细胞等，白色恶露一般持续 3 周左右干净。

月嫂要定时观察恶露的量、颜色、气味及质地，并准确记录，每天至少观察 3 - 4 次，每次观察时用干净的卫生巾接住恶露，仔细查看，如果发现恶露有异常变化，如突然增多、颜色鲜红且伴有异味，应及时告知产妇及家属，并联系医生。

触摸子宫底部

触摸子宫底部是月嫂监测子宫恢复最直接的方法,产后每天同一时间，让产妇排空膀胱后仰卧在床上，月嫂站在产妇右侧，将右手放在产妇腹部，触摸子宫底部。

产后第一天,子宫底平脐或脐下一横指，质地较硬，随着子宫的收缩，子宫底每天会下降 1 - 2 厘米，一般在产后 10 天左右，子宫就会降至盆腔内，在腹部触摸不到。

触摸时,月嫂要注意子宫的大小、硬度和位置，如果子宫底高度没有按照规律下降，或者子宫质地软，可能表示子宫收缩不良，月嫂可以协助产妇轻轻++子宫，促进子宫收缩，++方法是：将双手放在子宫底部，均匀用力，环形++子宫，每次++ 10 - 15 分钟，每天 2 - 3 次，++时要注意力度适中，避免过度用力引起产妇疼痛。

注意子宫压痛

除了观察恶露和触摸子宫底部,月嫂还要注意子宫是否有压痛，正常情况下，产后子宫不会有明显的压痛，如果产妇在触摸子宫时感到疼痛，或者诉说下腹部疼痛，月嫂要警惕子宫复旧不全或感染的可能。

月嫂要仔细询问产妇疼痛的部位、程度、性质及持续时间等，如果疼痛较轻，且在++子宫后有所缓解，可能是子宫收缩引起的正常疼痛，但如果疼痛剧烈，伴有发热、恶露增多且有异味，应立即通知医生进行进一步检查和治疗。

协助产妇做好护理

为了促进子宫恢复,月嫂要协助产妇做好各项护理工作。

保持会++清洁干燥,每天用温水清洗会++ 2 - 3 次，勤换卫生巾，防止感染。

鼓励产妇尽早下床活动,适当的活动可以促进子宫收缩，恶露排出，一般在产后 24 小时后，产妇就可以在床边坐一会儿，逐渐增加活动量。

保证产妇充足的休息和营养,产妇身体虚弱，需要足够的睡眠来恢复体力，饮食上要多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，以促进子宫恢复和身体康复。

月嫂在监测产妇子宫恢复过程中,要细心、耐心，密切关注每一个细节，通过准确观察恶露、触摸子宫底部、注意子宫压痛等方法，及时发现子宫恢复过程中的异常情况，并采取相应的措施，协助产妇做好各项护理工作，为产妇的身体恢复提供有力保障，让产妇能够顺利度过产后恢复期，开启健康美好的新生活👩‍👧。